Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
2219 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 81.51g | Carb: 217.14g.
Breakfast: Шоколад, Сливочное Масло, Hochland Крем-Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлебец, Яичница с Помидорами. Lunch: Своя Лінія Мед Акацієвий, Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Мясом, Борщ домашний. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Tarta Медовик. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna7270's weight history
|