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Freitag 💃💃
Habt ein schönes WE 🍁🍂🍀🍀
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148.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
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891 kcal
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Fat: 33.42g | Prot: 25.06g | Carb: 124.12g.
Breakfast: Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Birnen, Leicht und Fit Camembert . Dinner: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Thank´s, Dir auch g wünscht !
17 Nov 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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War kurz verwirrt, ob heute echt schon wieder Freitag ist und ich ganz falsch bin, aber dann hab ich gesehen, dass der Post schon älter ist... 😂😅
30 Nov 23 by member: Zimtschnecke3
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