Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
108.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2023:
|
2501 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 125.42g | Carb: 239.31g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе+протеин, БКК Киевский Торт. Lunch: Bonpreu Xips Vegetals, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград, Оливье. Dinner: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Апельсин, Кофе+протеин, Ананас. Snacks/Other: Marcillat Queso Brie, Hacendado Nuez de Macadamia, Красное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|