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Die Richtung stimmt. Bin seit gestern wieder zu Hause. Meine Freundin leider noch in Beyreuth in der Klinik. Es geht ihr aber schon viel besser. Gott sei Dank 🍁🍂🍁🍂
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237.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
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1557 kcal
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Fat: 72.94g | Prot: 123.30g | Carb: 92.04g.
Lunch: Beste Ernte Mischpilze, Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. Afternoon Tea: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Brot. Dinner: Rote Paprika, Butter, Ei, Brot. Snacks/Other: Salatsauce, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Schön, dass es ihr schon wieder besser geht👍....ich wünsche dir ein schönes Wochenende.💞🐳
12 Nov 23 by member: Portal Wal🐳
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Das wünsche ich Dir auch. Danke 😍
12 Nov 23 by member: willivogel21
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