Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
4222 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 176.32g | Carb: 331.92g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Лента Багет Французский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Tini Вино Красное Сухое, Коньяк. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|