Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
147.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2015:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 73.91g | Carb: 133.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Krosby Каша Оригинальная Кукурузная. Lunch: Льняное Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianasm's weight history
|