Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
670 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 67.57g | Carb: 51.77g.
Breakfast: ПП Панкейки, Пицца ПП, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Пицца ПП, Салат из капусты свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arestovaelena17's weight history
|