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Und wusch. Bin aber am Überlegen in eine neue Waage zu investieren. Diese Achterbahn kann nicht nur an mir liegen.
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160.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
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1555 kcal
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Fat: 69.23g | Prot: 61.27g | Carb: 179.20g.
Breakfast: Apfel, Rettich, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark. Dinner: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Pfirsichkuchen. more...
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losing 38.6 lb a week
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