Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
2358 kcal
|
Fat: 121.30g | Prot: 94.97g | Carb: 232.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bimbo Bagels Brioche, Печень Трески, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Сыр Бри, Виноград, Хурма, Балык, Кофе+протеин. Lunch: Лук-Шалот, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Тушеная. Dinner: Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Виноград, Milka Chocolate con Leche, Кофе+протеин, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Other: Hacendado Cúrcuma Infusión, Конфета, Конфета. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|