|
3 дня до начала месячных. Вес стоит 2 недели, хотя объемы уходят.
|
190.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 60.15g | Carb: 217.45g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Манная Каша на Молоке, Окей Безе, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, ФЭГ Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Картофелем, Картофель Тушеный с Курицей, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Банан. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Окей Безе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|