Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
2038 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 128.86g | Carb: 250.10g.
Breakfast: Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Малина, Яйцо, Вегана Мука Кукурузная, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза без Сахара, Помидоры Черри, 1111 камбала, 111 басмати, 111булгур. Dinner: Черешня, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Клубника, Scandi Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара , Savita Pasta Только Фундук, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Победа Горький Шоколад без Сахара, Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|