Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
108.5 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2023:
|
2514 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 121.11g | Carb: 288.76g.
Breakfast: Хурма, Сливы, Печенья, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Schara Salchichas Frankfurt, Snack Day Chips de Verduras, Кабачковая Икра, Hacendado Chorizo, DIA Ensaimada, Кофе+протеин. Lunch: Сливы, Авокадо, Hacendado Crema Queso Viejo Tostado , Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Кофе+протеин. Snacks/Other: Грейпфрут, GutBio Castañas, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|