Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 34.98g | Carb: 82.64g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Магнит Банан, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Чай с Лимоном, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|