Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 147.32g | Carb: 75.92g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Jacobs Monarch Classic, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Swiatowid Сыр Edamski, Джемы и Варенья, Салтовский Колбаса Баликова , Авокадо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|