Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 85.74g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Мир Сдобрино Батон Нарезной, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Nestle Какао Хрутка, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Мой Мясной Запеканка Творожная с Изюмом, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай, Магнит Апельсин, Кофе, Ironman Slimbar Кокос. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tany35's weight history
|