Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
146.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 150.57g | Carb: 75.61g.
Breakfast: Хек Жареный, АТБ Инжир, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Classic, Galleti Хлібці Хрусткі Три Злаки, Капучино. Lunch: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spomlek Salami Serenada, Капучино, Хек Жареный. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|