meat_eater's Journal, 17 October 2023

124.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1047 kcal

Fat: 45.68g | Prot: 43.38g | Carb: 114.31g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Любимые Традиции Батон Нарезной, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром. more...

1379 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...