Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 40.31g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь", Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Щи с Мясом. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Магнит Груша Конференц, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|