meat_eater's Journal, 16 October 2023

125.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1025 kcal

Fat: 41.70g | Prot: 39.24g | Carb: 122.39g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Twix Twix Soft Centres. more...

1386 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...