Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 72.80g | Carb: 116.37g.
Breakfast: Белозорие Сыр Архангельский, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Устьянский Творог 5%, Окское Яйцо, Ого Семена Льна , Astoria Сырный Соус на Основе Растительных Масел, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста/огурец/горошек/лук, Домашняя Гречка с Курицей . Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рот Фронт Карамель Кирпичики, Merci Black And White Selection, Конти Золотая Лилия, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|