Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 58.65g | Carb: 174.20g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Щедрые Хлебец Гречневый, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: SPAR Холодец из Индейки, Хлеб Бородинский. Dinner: Теремок Борщ с Уткой, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaOlegovna's weight history
|