|
гоняю 300 гр туда-сюда сюда. бесит уже😩😩😩
|
138.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 93.04g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Лента Перец Фаршированный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Мираторг Колбаска Тирольская, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Останкино Балык, Amstel Пиво Светлое, Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Суп «Матай» с Курицей. Dinner: Farfor Пицца Домашняя, Amstel Пиво Светлое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|