Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
121.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 90.12g | Carb: 100.91g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Белорусское Молоко 2,5%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyud.vnts's weight history
|