|
😖
|
158.3 lb
Lost so far: 106.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 86.94g | Carb: 176.31g.
Breakfast: Ei, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Timbu Röstzwiebeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle . Dinner: Gute Deutsche Küche Käsespätzle , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Die Landküche Kohlrouladen. Snacks/Other: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
steffibeck2389's weight history
|