Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 71.00g | Carb: 192.83g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кабачок. Dinner: Ударница Лимонные Дольки, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Пить Кофе Какао, Мандарины, Виноград, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana pyshistik's weight history
|