Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 72.72g | Carb: 140.61g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Азбука Вкуса Кофе Раф. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lily Rose96 's weight history
|