Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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179.5 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
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746 kcal
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Fat: 28.43g | Prot: 58.25g | Carb: 99.16g.
Lunch: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Ei, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Dinner: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. more...
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losing 27.8 lb a week
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 Comments
03 Oct 23 by member: Violetta 73
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03 Oct 23 by member: hoogan
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03 Oct 23 by member: tatiswelt64
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Du erinnerst mich grad an ed von Schleck: auf und nieder immer wieder.... war das damals nicht der Spruch, der alle so empört hat von Langnese ? Egal. Ich finde, du siehst aus, als würdest du schon weit unter 70 kg wiegen. Egal, was die Waage sagt...🤷🏽♀️😚
03 Oct 23 by member: Violetta 73
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03 Oct 23 by member: Pummeleinhorn80
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naja, eigentlich ist das keine leistung, eher das ausbügeln meines wochenend-desasters. von 80,7 übers WE rauf auf 83,2. da musste ja was weg 😥 bin echt froh darüber 😅
03 Oct 23 by member: #ungeschminkt
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Hö? Noch eine mit - 1,8?
Klasseeeeee 🥳🥳🥳🥳
03 Oct 23 by member: Brent Smith
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Sauber 👍 Flugfett eliminiert.
03 Oct 23 by member: sjw*
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Ja Brent, Kerstin und ich im Doppelpack🤣🤣🤣🤣
03 Oct 23 by member: Violetta 73
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egal ob ausgebügelt oder nicht, super Leistung 😊
03 Oct 23 by member: frankensteinsmonster
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danke ihr lieben 🍀🥰 gemeinsam schaffen wirs 👍
03 Oct 23 by member: #ungeschminkt
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03 Oct 23 by member: Jazzue
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Ausbügeln ist auch oft mühsam 🙈
Super und einfach freuen 😁👍
03 Oct 23 by member: wuschel_75
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