Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 74.06g | Carb: 171.77g.
Breakfast: Tvorogi Творожная Масса, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Tvorogi Творожная Масса. Dinner: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяное Печенье Домашнее, Тефтели с Рисом, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Орехи Кешью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.94.'s weight history
|