Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 70.95g | Carb: 88.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Помидоры, Сахар, Капучино. Lunch: Капучино, Konti Biskonti Brownie. Dinner: Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, Таврия в Смесь Семян для Салатов, Varto Тунець в Олії для Салатів, Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, Danone Йогурт 2%, Сильпо Яблоко Голден, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|