Ich hoffe! 👍😉 Zumindest der Wille ist da! 💪
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Das geht mir genauso 😩 es ist schlimm. jeden Tag ein wenig mehr, anstatt weniger, obwohl man alles gibt.
Wir schaffen das!!!😁👍
02 Oct 23 by member: Frau268
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Jawoll Nea! 💪💪 Stur bleiben und machen! 💪
Für's Erste ist nur wichtig was der Körper tatsächlich braucht. Nicht mehr und nicht weniger! Vor allem nicht mehr ! ☝️😉
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Guten Morgen, auch Du wirst es schaffen. Bestimmt 💪
02 Oct 23 by member: pinguin 3
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Witzig, du willst auf 60kg kommen und ich sie abnehmen.😅Es dauert halt und wir bleiben dran.💪
02 Oct 23 by member: herbstfrau
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Abraxa, irgendwie klappt es bei vielen nicht so richtig...Gemeinsam mit mehr Disziplin geht es sicher besser🍀👍also packen wir es an🙋🏻♀️🤗
02 Oct 23 by member: anmogu64
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02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Mir fehlt tatsächlich die eiserne Disziplin und ich weiß genau, dass das auf Dauer nichts werden wird mit mir und der Disziplin 😅
Dir traue ich das allerdings durchaus zu - daher Daumen drück und fest an dich glaub👍🥰💪
02 Oct 23 by member: anlicaal
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02 Oct 23 by member: proudmary2010
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02 Oct 23 by member: Aslı.83
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Ihr seid ja wirklich lieb. Dankeschön, dass ihr n mich glaubt. 🙏
Ich glaube auch an dich Lieserl! 🥰👍 Komm mach mit beim disziplinieren. 💪😘
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Ich bin jetzt gleich mal 1 Stunde 50 mit gut Tempo 10,2 km marschiert! 🚶♀️Jetzt gibt's zu Mittag Reste essen vom Wochenende und dann nix mehr für heute! 💪😁
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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renovieren macht schlank! ich lad dich ein. 😜
02 Oct 23 by member: King_Esser
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@ Kingesser ....ich habe dieses Jahr das komplette Haus gestrichen! Geholfen hat es nix! 🤣😂
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Das packst du! Disziplin tut uns allen gut 😅 ich freue mich auf deine Erdolgserlebnisse 😊
02 Oct 23 by member: frankensteinsmonster
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Ach Rachel, das schaffst du! Machst du eigentlich auch gezieltes Krafttraining? Ich lese immer sehr viel in Richtung Ausdauersportler bei dir. Aber vielleicht wäre das ein möglicher Schlüssel zum Glück. neben der Ernährung versteht sich.
Hab da zuletzt ein ganz interessantes Seminar zu gehabt und auch das Froböse Buch ging in diese Richtung. Kann dir gerne mal was zuschicken, wenn du Interesse hast.
02 Oct 23 by member: Mimpelchen
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Mit einem "Hex!Hex!" oder einem "Abra-kazammm" klappt das. Aber nicht zu mir hexen 👆👆👆
02 Oct 23 by member: HeSu0506
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Doch Hesu....dich verfrosch' ich! ☝️🐸😇😁
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Ja Mimpelchen, das hast du richtig erkannt.
Ich habe das des öfteren versucht. War diesbezüglich immer wieder im Fitti. Aber da wächst nix mehr hin oder nur extrem mühsam und darauf habe ich, ehrlich gesagt, null Lust. Ich habe 2010/11 meine Muskulatur extrem eingebüßt und seitdem 😴 !
Damals 30 Kilo in 20 Wochen verloren, 2/3 meiner Haare und meine Seele. 🙂
Seither: Alles lebenserhaltende Maßnahmen. 😇😉
Ich gehe bald 1x wöchentlich ins Yoga und werde zu Hause mit meinem eigenen Gewicht ein bisschen was tun. Fertig! Wenn's klappt ist's gut, wenn nicht jammere ich halt ab und zu a bissl vor mich hin. 😂
Hab Geduld mit mir. Das hört auch wieder auf. 😉👍😂
02 Oct 23 by member: Abraxsa
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Viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich
02 Oct 23 by member: ines-h
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