Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 32.09g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лента Нектарины, Ламбер Сыр Ламбер, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Тульский Молочный Комбинат Творог 5%. Lunch: Global Village Нектар Вишневый, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
|настя|'s weight history
|