Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 100.86g | Carb: 113.47g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Chikalab Chikabar Coconut, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. Lunch: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Озон Чиабатта Традиционная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный . Dinner: Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katefatjate's weight history
|