Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
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108.5 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
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1719 kcal
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Fat: 69.00g | Prot: 91.53g | Carb: 185.10g.
Breakfast: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Зеленый Листовой Салат, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Guacamole, Hacendado Langostinos, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Капучино мой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Hacendado Salsas Frescas Quesos, Hacendado Pasta Fresca Quesos. Dinner: Инжир, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, La Cestera Sobaos con Mantequilla, Капучино мой, Киви, Персики, Питахайя. Snacks/Other: Персики, Hacendado Palomitas de Caramelo, La Cestera Sobaos con Mantequilla, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Капучино мой. more...
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losing 1.5 lb a week
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