Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
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128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
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1283 kcal
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Fat: 35.14g | Prot: 119.59g | Carb: 122.05g.
Breakfast: Arachidi, Wasa Crunchy Twist Chia & Sea Salt , Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Frutti di Bosco Surgelati, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Dinner: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Arachidi, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Puertosol Marmellata Fragola. more...
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gaining 4.6 lb a week
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