Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 96.99g | Carb: 66.31g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonduelle Кукуруза, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Monini Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: USN Протеин, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|