Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 75.78g | Carb: 239.82g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Лаваш Вирменский, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Lunch: Рисовый Суп, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Арбуз. Snacks/Other: Сыр Гауда, Рогачев Сгущённое Молоко, Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|