meat_eater's Journal, 21 September 2023

123.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1116 kcal

Fat: 39.54g | Prot: 32.12g | Carb: 156.17g.   Breakfast: Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром, Останкино Салями Итальянская. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Twix Twix Top, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе. more...

1359 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...