Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
175.9 lb
Lost so far: 99.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 103.36g | Carb: 125.27g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Акваделон Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Дарницкий, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Trec Nutrition Isolate 100, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|