Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
487 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 11.59g | Carb: 80.03g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Семушка Сливы Черные Сушёные, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Магнит Курага. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|