Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 60.48g | Carb: 114.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Festory Чизкейк Нью-Йорк, АТБ Груша. Lunch: Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Яичный Белок, Хуторок Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, VICI Крабовые Палочки. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irena127's weight history
|