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BIA 07.09.2023 Massa grassa 16,4% - Kg 8,22 peso kg 50,1 BMI 19,3
BIA 02.05.2023 Massa grassa 24,7% - kg 14,03 peso kg 56,8 BMI 21,9
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110.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
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1288 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 80.09g | Carb: 146.26g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Primia Yogurt Magro alla Frutta. Lunch: Pane Comune, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Sapore di Mare Merluzzo. Dinner: Alive Gelato Proteico Raspberry Cheesecake, BoscoBuono Mirtilli, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Pane Comune, Carote, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Uva. more...
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steady weight
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