lanlamlan's Journal, 11 September 2023

142.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1712 kcal

Fat: 62.25g | Prot: 121.30g | Carb: 170.98g.   Breakfast: Омега3, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Свекла Вареная, Серышевский Творог Обезжиренный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Savita Pasta Фундук Шоколад, Царь Хлебцы с Укропом, Клубника, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Свеклы, Морковь, Шампиньоны, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фундук, Киви, не Молоко Банановое, Scandi Хлопья Овсяные, 230810 кета, Морковь, Макфа Манка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Увелка Рис Басмати. more...

2630 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...