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non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale. cit
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131.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
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2448 kcal
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Fat: 111.67g | Prot: 69.54g | Carb: 281.82g.
Breakfast: Mio Uovo Anfass Fondente, Holle Fette Biscottate di Farro, Marmellate e Conserve, Bistefani Krumiri Gocce (1), Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Formaggio, Conad Porchetta Arrosto, Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Marmellate e Conserve, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Dinner: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Sensation Fruits. more...
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losing 1.5 lb a week
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