Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 109.66g | Carb: 168.67g.
Breakfast: Голубика, Кабачок, Малина, Myllyn Paras Овсяная Каша, Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Яичный Белок, Уник Омега-3, Яйцо, Easy Food Лук Жареный Хрустящий. Lunch: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Твердый Знак Макаронные Изделия из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок, Пятерочка Лимон, Помидоры, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. Dinner: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Голубика. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|