meat_eater's Journal, 07 September 2023

122.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1239 kcal

Fat: 55.54g | Prot: 54.53g | Carb: 111.20g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Иней Колбаса Литовская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики, Хороший Вкус Печенье Творожное Лакомка. more...

1350 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...