Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
123.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 92.93g | Carb: 111.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Lunch: Арбуз, Кукуруза Вареная, Billa Сыр Белорусское Золото , Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Чеснок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyud.vnts's weight history
|