Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 60.39g | Carb: 119.63g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой. Lunch: Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Гречка Отварная. Dinner: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Other: Простоквашино Продукт Ряженковый, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|