Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
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181.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
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698 kcal
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Fat: 15.36g | Prot: 89.98g | Carb: 39.01g.
Lunch: Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Tiki masala. Dinner: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Heidelbeeren. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Einen wunderschönen guten Morgen, trotz besch… Wetter ☺️🙋🏻♀️
01 Sep 23 by member: JAG2521
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nee nee nee, hier is zwar bissl windig und ein paar wölkchen gibts auch, aber wärmer als die letzten tage und vorhin hat sogar mal die 🌞 gelächelt. hab einen schönen freitag ☺️
01 Sep 23 by member: #ungeschminkt
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Oh wie schön, hier hat es geregnet und war unfreundlich, aber es hellt nun auf 🤗
Das wünsche ich dir auch ☺️
01 Sep 23 by member: JAG2521
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