Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
2240 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 122.61g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Сливы, Авокадо, Яйцо, Бекон, Семга Слабосоленая, Bimbo Mini Tostas, Hacendado Boquerones en Vinagre, Кофе+протеин. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Бекон, Revilla Chorizo Extra, Hacendado Masa Fresca Hojaldre con Mantequilla, Hacendado Salsas Frescas Setas, Зеленый Перец, Шницель Куриный. Dinner: Сливы, Дыня, Hacendado Palomitas de Caramelo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Кекс Творожный, Кофе+протеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|