Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 125.01g | Prot: 122.63g | Carb: 112.67g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Сыр, Огурец, Кофе, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховый Суп. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алексий2's weight history
|